5g视频天天爽|欧美日韩视频在线观看一区|射 狠狠|亚洲 
口爆

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜  、
香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 
“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如


豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。